HORAIRE

  • WOD = “Workout Of The Day”, la séance du jour
  • Weightlifting = Haltérophilie
  • Mobility = Mobilité
  • Free access = Accès libre à la salle et son équipement
  • Découverte = Séance gratuite pour les débutants (Découverte possible le midi sur demande)
  • Initiations = Séances pour établir les bases solides à travers les mouvements fondamentaux du CrossFit, en vue d’intégrer les WOD par la suite. (Initiation possible le midi sur demande)